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Exercício sem sair de casa: Just Dance Now

Seja na academia, musculação, zumba ou jump, se manter em forma e fazer exercícios está na moda, e além disso, cuidar da saúde e alimentação faz parte dessa nova onda fitness.

Pensando nisso a Ubisoft, famosa por seus jogos de videogame, e dona do famoso e já conhecido jogo de dança Just Dance, lançou agora o Just Dance Now, o aplicativo de dança para seu celular.

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Para dançar é fácil, basta baixar o aplicativo no seu smartphone (disponível para Android e iPhone), entrar no site oficial http://www.justdancenow.com , clicar em Jogue Agora e seguir as instruções.

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O seu celular serve como o controle, é só segurá-lo na mão direita e começar os movimentos como mostra na tela do seu computador.

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O aplicativo é gratuito, mas somente algumas músicas estão disponíveis grátis para dançar, mas já dá pra se divertir bastante sozinha, com a família ou amigos.

 

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O jogo é realmente MUITO divertido, aprovado!! Além de te fazer exercitar o corpo todo e perder algumas calorias, melhor ainda né?

Espero muito que tenham gostado da dica, e dancem muito muito.

Moringa: decorar e hidratar!

Para as horas que bate aquela sede no meio da noite e ao mesmo tempo bate a preguiça? Ou ainda passa o dia todo na sua mesa de trabalho/estudo sem tempo e esquece de se hidratar. Eis a solução: a moringa

Sabemos que a água é indispensável para a saúde e para o nosso dia, e nada melhor do que juntar o útil ao agradável, por isso as moringas vem pra nos mostrar que é possível decorar e se hidratar.

Como itens de decoração elas já ganharam várias formas, cores, estampas e modelos, podem ser divertidas ou mais clássicas, basta escolher conforme seu estilo, e o estilo do cantinho aonde a moringa vai ficar, claro!

Vamos conferir:

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Para comprar, as moringas podem ser encontradas em lojas de decoração, e até mesmo em lojas de departamentos e lojas xing-ling que tem de tudo..hehe

Na internet, achei algumas lojas que vendem online:

Espero que tenham gostado das dicas e tomem muita água, principalmente nesse verão!